Zeleninový Sendvič
Zeleninový sendvič je zdravý a chutný pokrm, ideální pro rychlý oběd nebo svačinu.
Print
Pin
Servings: 1 porce
Calories: 300kcal
Ingredients
- 2 plátky celozrnného chleba
- 1/2 avokáda
- 1/2 okurky
- 1 rajče
- hrst klíčků
- salátové listy
- olivový olej
- pepř a sůl podle chuti
Instructions
- Připravte si všechny ingredience na pracovní desce.
- Omyjte a nakrájejte okurku a rajče na tenké plátky.
- Rozkrojte avokádo a vydlabejte dužinu.
- Na jeden plátek chleba rozetřete avokádo.
- Položte na avokádo salátové listy.
- Přidejte plátky okurky a rajčete.
- Posypte klíčky a dochuťte pepřem a solí.
- Položte druhý plátek chleba navrch.
- Podávejte ihned.
- Pokud chcete, můžete sendvič zpevnit párátkem.
Nutrition
Calories: 300kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 8g | Fat: 15g | Fiber: 5g