Go Back
+ servings

Středomořský Těstovinový Salát

Osvěžující a chutný salát kombinující těstoviny, čerstvou zeleninu, olivy a sýr feta, ideální pro letní dny.
Print Pin
Course: Salát
Cuisine: Středomořská
Keyword: těstoviny, salát, středomořský, zdravé jídlo
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 250 g těstovin např. fusilli
  • 200 g cherry rajčat
  • 1 okurka
  • 150 g černých oliv
  • 150 g sýra feta
  • 50 g čerstvé bazalky
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce balzamikového octa
  • Sůl a pepř podle chuti
  • 1 stroužek česneku

Instructions

  • Uvařte těstoviny podle pokynů na obalu, dokud nejsou al dente.
  • Po uvaření těstoviny sceďte a nechte vychladnout.
  • Omyjte cherry rajčata a nakrájejte je na poloviny.
  • Okurku oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  • Černé olivy můžete nechat celé nebo je nakrájet na poloviny.
  • Sýr feta nakrájejte na malé kostičky.
  • Na velké míse smíchejte vychladlé těstoviny, rajčata, okurku, olivy a sýr feta.
  • Přidejte nasekanou bazalku.
  • V malé misce smíchejte olivový olej, balzamikový ocet, sůl, pepř a rozmačkaný česnek.
  • Zálivku nalijte na salát a důkladně promíchejte.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 10g | Fat: 20g | Fiber: 3g