Go Back
–+ servings

Květákové Křídla

Tento recept na květáková křídla je skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k tradičním pokrmům.
Print Pin
Course: Předkrmy
Cuisine: Vegetariánská
Keyword: květáková křídla, zdravé recepty, vegetariánské jídlo, snack
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 40 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 1 střední květák
  • 1 šálek hladké mouky
  • 1 šálek mléka
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička papriky
  • 1 lžička česneku v prášku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1/2 šálku strouhanky
  • Oblíbená omáčka na podávání

Instructions

  • Květák omyjte a nakrájejte na menší kousky ve tvaru křídel.
  • V míse smíchejte mouku, mléko, olivový olej, papriku, česnek, sůl a pepř, dokud nevznikne hladké těsto.
  • V další míse připravte strouhanku.
  • Kousky květáku ponořte do těsta, poté do strouhanky.
  • Na plech vyložený pečicím papírem rozložte kousky květáku.
  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Pečte květáková křídla asi 25 minut, dokud nebudou zlatavá a křupavá.
  • Podávejte s oblíbenou omáčkou.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 5g | Fat: 5g | Fiber: 3g