Go Back
–+ servings

Krůtí Burger

Tento krůtí burger je chutný a zdravější alternativou k tradičním burgerům, ideální pro každou příležitost.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Americká
Keyword: krůtí burger, zdravé jídlo, grilování, recepty
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 500 g mletého krůtího masa
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 stroužek česneku nasekaný
  • 1 čajová lžička soli
  • 1/2 čajové lžičky pepře
  • 1 čajová lžička uzené papriky
  • 1/2 cibule jemně nakrájené
  • 4 celozrnné bulky
  • Listy salátu
  • Plátky rajčat a okurek

Instructions

  • V míse smíchejte mleté krůtí maso, olivový olej, česnek, sůl, pepř a uzenou papriku.
  • Přidejte jemně nakrájenou cibuli a dobře promíchejte.
  • Z masové směsi utvořte 4 stejné placičky.
  • Rozpalte gril nebo pánev na střední teplotu.
  • Umístěte placičky na gril a opékejte 5 minut z každé strany.
  • Rozkrojte bulky a opékejte na pánvi, dokud nezískají zlatavou barvu.
  • Na spodní část bulky položte list salátu.
  • Přidejte hotovou krůtí placičku.
  • Navrch dejte plátky rajčat a okurek.
  • Zakryjte horní částí bulky a podávejte.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 30g | Fat: 15g | Fiber: 2g