thajská kuchyně

Tom Yum Polévka

Tom yum polévka je ikonickým pokrmem thajské kuchyně, známým svou jedinečnou kombinací kyselých a pálivých chutí. Tato aromatická polévka je nejen lahodná, ale také výživná, a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký hlavní chod. Připravte si tuto delikatesu doma a užijte si chuť Thajska na svém talíři!

Ingredience

  • 400 ml kuřecího vývaru
  • 200 g krevet
  • 100 g hub (např. hlíva)
  • 2 stonky citronové trávy
  • 3-4 listy limetkového stromu
  • 2-3 plátky zázvoru
  • 1-2 červené chilli papričky
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • čerstvá koriandr na ozdobu

Počet porcí a doba přípravy

Tento recept na tom yum polévku připraví 2 porce. Doba přípravy je přibližně 15 minut a doba vaření 10 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (200 ml) obsahuje:

  • Kalorie: 150 kcal
  • Tuky: 5 g
  • Sacharidy: 8 g
  • Proteiny: 20 g
  • Sodík: 600 mg

Tento nutriční profil je určen pro jednu osobu.

Postup přípravy krok za krokem

  1. V hrnci přiveďte kuřecí vývar k varu.
  2. Přidejte na plátky nakrájenou citronovou trávu a zázvor.
  3. Vařte asi 5 minut, aby se uvolnily chutě.
  4. Přidejte chilli papričky a limetkové listy.
  5. Vložte do hrnce houby a krevety.
  6. Vařte další 3-4 minuty, dokud krevety nezmění barvu.
  7. Přidejte rybí omáčku a limetkovou šťávu.
  8. Promíchejte a nechte ještě 1 minutu vařit.
  9. Polévku ochutnejte a případně dochuťte.
  10. Podávejte horké a ozdobte koriandrem.

Alternativní ingredience

Pokud nemáte k dispozici některé ingredience, můžete nahradit krevety kuřecím masem nebo tofu. Také můžete vynechat chilli papričky, pokud preferujete jemnější chuť.

Servírování a kombinace

Tom yum polévka se skvěle hodí k jasmínové rýži nebo jako součást thajského menu s dalšími pokrmy jako pad thai nebo thajský salát.

Uchovávání a ohřívání

Polévku uchovávejte v chladničce maximálně 2 dny. Před podáváním ji ohřejte na sporáku, ale nezapomínejte, že krevety by neměly být ohřívány příliš dlouho, aby neztrácely svou chuť.

Časté chyby při přípravě

  • Přejídání s rybí omáčkou může polévku příliš osolit.
  • Používání starých krevet, které ztrácí chuť.
  • Nedostatečné vaření citronové trávy, což snižuje aroma.
  • Neochutnání polévky před podáváním.
  • Přidání limetkové šťávy příliš brzy, což může ztratit její svěžest.

Užitečné tipy

  • Používejte čerstvé ingredience pro nejlepší chuť.
  • Experimentujte s množstvím chilli podle vaší tolerance na pálivost.
  • Nezapomeňte na čerstvou koriandr jako finální dotek.
  • Pokud máte rádi kyselou chuť, přidejte více limetkové šťávy.

Často kladené otázky

Jaká je historie tom yum polévky?

Tom yum polévka pochází z Thajska a její historie sahá až do 20. století. Je považována za národní pokrm a často se podává na různých oslavách.

Je tom yum polévka zdravá?

Ano, tom yum polévka obsahuje mnoho zdravých ingrediencí, jako jsou krevety, bylinky a koření, které mají pozitivní vliv na zdraví.

Mohu tom yum polévku udělat vegetariánskou?

Ano, můžete použít zeleninový vývar a nahradit krevety tofu nebo zeleninou.

Jakou přílohu podávat k tom yum polévce?

K tom yum polévce se skvěle hodí jasmínová rýže nebo letní závitky.

Kde mohu koupit ingredience na tom yum polévku?

Většinu ingrediencí najdete v asijských obchodech nebo ve větších supermarketech v sekci s exotickými potravinami.

Závěr

Tom yum polévka je výbornou volbou pro všechny milovníky thajské kuchyně. Její kombinace chutí je nezapomenutelná a můžete ji snadno přizpůsobit podle vašich preferencí. Vyzkoušejte tento recept a přeneste se do Thajska přímo z vaší kuchyně!

Tom Yum Polévka

Tom yum polévka je ikonickým thajským pokrmem, který spojuje kyselé a pálivé chutě s čerstvými ingrediencemi.
Print Pin Rate
Course: Polévka
Cuisine: Thajská
Keyword: tom yum, polévka, thajská kuchyně, recepty, zdravé vaření
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 400 ml kuřecího vývaru
  • 200 g krevet
  • 100 g hub
  • 2 stonky citronové trávy
  • 3-4 listy limetkového stromu
  • 2-3 plátky zázvoru
  • 1-2 červené chilli papričky
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • čerstvá koriandr na ozdobu

Instructions

  • V hrnci přiveďte kuřecí vývar k varu.
  • Přidejte na plátky nakrájenou citronovou trávu a zázvor.
  • Vařte asi 5 minut, aby se uvolnily chutě.
  • Přidejte chilli papričky a limetkové listy.
  • Vložte do hrnce houby a krevety.
  • Vařte další 3-4 minuty, dokud krevety nezmění barvu.
  • Přidejte rybí omáčku a limetkovou šťávu.
  • Promíchejte a nechte ještě 1 minutu vařit.
  • Polévku ochutnejte a případně dochuťte.
  • Podávejte horké a ozdobte koriandrem.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 20g | Fat: 5g | Fiber: 1g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Back to top button